Зульфие Воропаева: Фитнес – не только один из ключей к здоровому телу, но и основа динамичности и творческой мысли

Любой ценой стремиться к цели – это про Зульфие Воропаеву. И в огонь, и в медные трубы, и в спортивный зал. Про все тяготы и лишения, мифы и незыблемые постулаты – в нашем интервью со спортсменкой и красавицей!KtrjprHzxU0Sea-family.in.ua: Привет! Расскажи о том, как у тебя возникла идея заниматься бодифитнесом и выступать в категории фитнес бикини?

Привет. Это идея возникала в моей голове постепенно, пока не превратилась в самое желаемое желание). Очень часто на тренировках, я замирала перед монитором телевизора, где транслировались выпуски программ с выступлением девушек-бикини! С каждым просмотром, я всё больше убеждалась в том, что моё желание, толкает меня к действиям. Тогда я ещё не подозревала какие испытания мне придётся пройти, и на сколько это будет тяжело. Я не знала с чего начинать и как ??, но чётко понимала, что строить своё тело самостоятельно , не чего не понимая в этом-это глупо и безрезультатно. Мне нужна была помощь профессионального тренера с хорошим опытом. Я обратилась за помощью к главному тренеру Макеевской федерации бодибилдинга и фитнеса Донецкой области, Сергею Палапарчуку. Это гений в искусстве формирования потрясающих тел. Обсудив с ним рабочие моменты, мы начали воплощать мою мечту в реальность.

Seafamily.in.ua: Чтобы добиться успеха в фитнесе, нужно заниматься спортом с детства?i_NwLz7R5AI RS3BWhHROC0

Можно заниматься с детства, и всю жизнь, но не прийти к  успеху. Я думаю всё зависит от цели в жизни. Человек претендующий на успех. должен изначально обладать лидерскими качествами. К примеру я никогда не занималась спортом, а за последние пол года в свои 32, и имея двоих детей , я стала спортсменкой бикини. Но это ещё не успех,  это – дебют, это – первые шаги. Чтобы добиться успеха, нужно максимально выкладываться и действовать разумно!

Seafamily.in.ua: Что в «Мисс Бикини» тебя привлекает больше всего?

Тело!  Форма, рельеф, осанка, уверенность в себе. Красота изящьности спортивних форм, просто завораживает.

 Seafamily.in.ua: Что нужно, чтобы стать бикини-моделью?

Прежде всего, адекватную самооценку,  реально оценивать свои силы и возможности. Желание, рвение, стремление, уметь бороться за свою мечту! Вы должны понимать, что просто так «эталоном модели спортивного, классического тела» не становятся. Помимо диет и изнурительных занятиях  в тренажёрных залах, девушка должна обладать: приятной внешностью, располагать к себе, уметь притягивать взоры,  подчеркивать свою индивидуальность и быть эстетичной в самоподаче – это точный и яркий пример , женственности.A51Pr-dtbF4

Seafamily.in.ua: «Бикини» – отдельная категория, которую многие не считают спортом. Что скажешь по этому поводу?

Бикини – это украшение любого турнира. Правильные пропорции, контурный рельеф, сушка тела без потери мышечной массы и индивидуальная презентация тела – это всё результаты которые мы приобретаем за счёт тяжёлых тренировок и диет. 

Это 100% спорт. Думаю что спортсменки «бикини» за последние годы доказали это. Мы не только спортсменки, но ещё и являемся мотивацией в  области спорта.

Seafamily.in.ua: Испытав все на себе, какие мифы о «качках» и «качании» ты бы развеяла?

Из личного опыта, с уверенностью заявляю, что мы, работаем над  собой , повышаем силовые показатели, воспитываем в себе целеустремлённость, подавляем лень, и страх , терпим боль в мышцах, отказываем себе во многих удовольствиях – это огромный труд. А многие считают, съем килограмм протеина, буду «качком»! Выпью таблеточку жиросжигателя  буду «бикини»! Очнитесь! Только диета и тренировки превратит ваше бесформенное , не пропорциональное тело, с излишней жировой прослойкой, в обратно содержимое в этом предложении.S1OhsUpl57Mss9mAtbEBUY

Seafamily.in.ua: Твои тренировки проходят в спортивном клубе «Легион». Расскажи об условиях тренировочного процесса?

СК Легион – прекрасное заведение, которое изменило мою жизни, моё отношение к жизни и образ жизни! СК Легион, является  лучшим, единственным  спортивным клубом в городе Геническ, и соответствует всем требованиям и условиям для спортивного развития в различных направлениях. Во время подготовке, я не   испытывала дефицит в каких либо тренажёрах,  поскольку в зале имеется всё необходимое для профессиональной подготовки.

Отдельное спасибо владельцу СК Легион, Евгению Менесенко, за открытие такова замечательного, спортивного клуба.

Seafamily.in.ua: А как насчет денег? Питание, тренер – это очень дорого.

Финансовая часть в подготовке, для меня была пожалуй самым тяжёлым испытанием. Я отказывала себе во всём. Упорно работала и заработанные деньги распределяла только на потребности своих детей и на возможности посещать ск. и оплачивать личного тренера. Здесь я рассчитывала только на себя. Порой рука касалась клавиатуры чтобы написать тренеру «отбой», но желание  не позволяло мне раскисать. Я, не искала поддержки и финансовой помощи , я упорно пополняла базу своих клиенток . Сама себе , я неустанно твердила «я смогу». До сих пор с ужасом вспоминаю,  эти трудности и слёзы.

Seafamily.in.ua: Давай поговорим немного о самих соревнованиях? Твой дебют на подиуме состоялся на Кубке Донецкой области по бодибилдингу, бодифитнесу и фитнес-бикини в Мариуполе, а спустя неделю ты выступила на чемпионате Украины IFBB в Днепропетровске.

Я даже не знаю, какими словами  сказать, чтобы передать вам  мои ощущения и атмосферу этих соревнований! Мой первый дебют в Мариуполе, принёс мне, успех!  Я  заняла шестое место, это отличный результат, для первого выступления. В Днепропетровске было по сложней – это был, чемпионат Украины! Всё было уровнем выше.  Мне не удалось войти в пятнадцать, но участие и колоссальный опыт который я приобрела , стал для меня вышей наградой. Было не страшно, я была спокойна и улыбчива. Я не просто выступала, а учитывала всё что мне нужно, чего мне не хватает, что исправить и как лучше подготовиться на следующий раз. Я много сделала, и ещё сколько предстоит сделать.  Здесь,  я могу уверенно заявить, что своим достижениям, я обязана только самой себе. Я стала представительницей Херсонской области, самой первой и единственной выступающей спортсменкой и моделью « Фитнес Бикини»144Odjc7UNo

Seafamily.in.ua: Какие изначально ставились задачи? Изменились ли они после соревнований? Может, появились новые цели?

Если восстановить всю фабулу последовательности моей спортивной зависимости, то она имеет такую цепочку: пришла я в тренажёрный зал без какого либо  особого желания и интереса, за компанию. Затем это стало для меня увлечением,  и только спустя три месяца в моей голове созрела, идея, которая стала целью – стать участницей соревнований «Мисс Фитнес Бикини».

После соревнований изменились требования к самой себе, и конечно  уже есть новые планы на будущий сезон весенних соревнований. Существует целый ряд задач, которые нужно выполнить, для достижения цели. Главное обеспечить финансовую возможность и готовность моего организма к новым физическим и психологическим испытаниям. В этом вопросе, я не могу раскрыть все карты, а вот время, всё покажет.

Seafamily.in.ua: При подготовке к соревнованиям были поводы сорваться? Но ты не сорвалась? Или мы об этом просто не знаем? Что мотивировало тебя все это время?

Ещё как были … но самым весомым поводом было – финансирование самой себя. Недостаток финансов , наводил на мысль, отказаться от своей цели.

За частую срабатывала человеческая зависимость – съесть, что-то вкусненькое. Боролась со своими желаниями, когда руки тянулись к сладостям. Это стресс, когда в твоём холодильнике находятся продукты, которые на строго запрещены в рационе твоего питания. Срывы конечно были, а за ними были слёзы, злость на саму себя и обещания : «я больше этого не сделаю» . Вот эти пару срывов, заставили меня доказать самой себе, что я не слабая. Моё желание стать спортсменкой бикини, являлось единственной моей мотивацией.

Seafamily.in.ua:  Зульфие, мало того, что подготовка к соревнованиям, процесс не из легких, так он наверняка еще постоянно сопровождался не самыми приятными, мягко говоря, комментариями. Как ты относишься к такой безосновательной критике? Что цепляло больше всего?

Ой, негатива было конечно намного больше чем я ожидала. Я, была слишком занята подготовкой к соревнованиям , и поэтому у меня совершенно не было времени , чтобы оценить старания своих недоброжелателей. Даже не знаю, как прокомментировать это пустословие в мой адрес. Люди все разные, и конечно находятся те сорта, которые – ползают, но при этом, рассуждают как нужно – летать. Негатив меня не подавляет, я всегда думаю, только о положительном.kqc0jvjJSA8

Seafamily.in.ua: Можно, посмотрев на фото соперниц, заранее предсказать исход конкурса?

Я думаю, что можно только определить готовность соперниц к соревнованиям, оценит результаты работы спортсменки. Исход не мы определяем.  Очень скользкий вопрос.

Seafamily.in.ua: Всех участниц соревновательного фитнеса объединяют общие интересы – спорт, музыка, танцы. Каковы твои интересы?

Здесь всё очевидно – спорт, в котором я совершенствуюсь и самоутверждаюсь, как личность.1O37fHSqE_c kV6FLxib6nw uc2rogpGGUg

Seafamily.in.ua: Чтобы ты хотела пожелать нашим читателям?    

Мечтайте именно о том, чего вам  действительно хочется, даже если вам кажется, что это невозможно. Мечты имеют свойства сбываться. Смелей! Начните работать над воплощением своей мечты в реальность, и у вас всё получиться.

Фото: Сергей Волков, Дмитрий Кондрашин